Nutriterapie – abyś odżywiał się zdrowo
Bezpłatny newsletter Nutriterapie będzie przekazywał Ci regularnie wiadomości o najnowszych odkryciach dotyczących zdrowego odżywiania się, terapii odżywczych, ziołolecznictwa i suplementacji.
Najnowsze artykuły
Roślina, która zatrzymuje czas
Opublikowano: 9 grudnia 2019
W tym roku postanowiłam zadbać o swój wygląd bardziej niż dotychczas, a tak konkretnie – włączyć do codziennej diety więcej składników...
Czytaj więcej
Na przejedzenie: ziołowe mieszanki
Opublikowano: 2 grudnia 2019
Świąteczno-towarzyskie spotkania w Polsce kojarzą mi się ze stołem - suto zastawionym i uginającym się od ciężaru talerzy z pierogami,...
Czytaj więcej
Czego nie wiesz o dyni?
Opublikowano: 25 listopada 2019
Nie wiem, jak Ty, ale ja uwielbiam sobie od czasu do czasu coś pochrupać. Najczęściej są to ziarna słonecznika, suszone...
Czytaj więcej
Czy słyszałeś o oleju z alg?
Opublikowano: 18 listopada 2019
Pamiętasz takie określenie – zdrowo wyglądasz? Nasi przodkowie z powodzeniem odczytywali stan zdrowia z jednego spojrzenia. Obecnie wiadomo, że stan...
Czytaj więcej
Polecane artykuły
Kiszona kapusta – jak ją przechowywać, by nie utracić witaminy C?
Opublikowano: 11 listopada 2019
Kategoria: Odżywianie
Odkąd sięgam pamięcią, kiszona kapusta i witamina C to nieodłączny duet. Powtarzano mi to od dzieciństwa, a następnie uczono w szkole. W każdym dostępnym opracowaniu kiszoną kapustę przedstawiano jako źródło...
Czytaj dalej
Jak czytać etykiety probiotyków? (plus przepis na kiszoną paprykę)
Opublikowano: 5 października 2018
Kategoria: Odżywianie
Zanim obejrzysz nagranie, w którym pokazuję Ci, jak przygotowuję kiszoną paprykę, zapoznaj się z kilkoma ważnymi informacjami, które chcę Ci przekazać. Mam nadzieję, że ułatwią Ci one dokonanie właściwego wyboru....
Czytaj dalej
Roślina, która zatrzymuje czas
Opublikowano: 9 grudnia 2019
Kategoria: Rośliny lecznicze
W tym roku postanowiłam zadbać o swój wygląd bardziej niż dotychczas, a tak konkretnie – włączyć do codziennej diety więcej składników o działaniu anti-aging. Nasza europejska tradycja ziołolecznicza jest uboga w...
Czytaj dalej
Olej konopny
Opublikowano: 5 października 2018
Kategoria: Rośliny lecznicze
Nie wiem, jak Ty, ale ja jestem wielką zwolenniczką tłoczonych na zimno, nierafinowanych olejów. W mojej kuchni takie oleje zajmują całą półkę - wielu z nich używam jako środków pielęgnacyjnych...
Czytaj dalej
Ma chlorofil i białko jednocześnie
Opublikowano: 28 października 2019
Kategoria: Rośliny lecznicze
Jest tak cierpki w smaku, że trudno go przełknąć. W czystej postaci w zasadzie jest niezjadliwy, bez względu na sposób podania. A jednak należy do grupy najbardziej cennych owoców dostępnych...
Czytaj dalej
Zanim sięgniesz po probiotyk
Opublikowano: 5 października 2018
Kategoria: Odżywianie
Jesień to czas, kiedy w mojej diecie pojawia się najwięcej kiszonek. W zasadzie u mnie w domu kisi się większość warzyw. A zwyczaj ten przywiozłam z Węgier, gdzie w powszechnej...
Czytaj dalej
Jak trwale wzmocnić odporność?
Opublikowano: 8 lutego 2019
Kategoria: Odżywianie
Chociaż pogoda nas w tym roku rozpieszcza, nie łudźmy się, że ominą nas jesienne słoty. Nie bez powodu czas między końcem jesieni a nastaniem zimy to okres wzmożonych zachorowań. Krótszy...
Czytaj dalej
Zdrowy jak grzyb
Opublikowano: 3 października 2018
Kategoria: Odżywianie
Dzisiaj opowiem o Ci grzybach i tak sobie myślę, że jeśli jeszcze nie byłeś w tym roku na grzybobraniu, to po przeczytaniu tego tekstu, być może jak najprędzej wybierzesz się...
Czytaj dalej
Jesz i sam sobie szkodzisz
Opublikowano: 3 października 2018
Kategoria: Odżywianie
Niedawno szukałam wczoraj przepisu na „jesienne” ciasto – jesienne, czyli takie, które poprawi mi humor, kiedy za oknem wieje i leje. Znudziły mi się już jabłeczniki, serniki, kruche placki z...
Czytaj dalej
Czy słyszałeś o oleju z alg?
Opublikowano: 18 listopada 2019
Kategoria: Odżywianie
Pamiętasz takie określenie – zdrowo wyglądasz? Nasi przodkowie z powodzeniem odczytywali stan zdrowia z jednego spojrzenia. Obecnie wiadomo, że stan skóry jest uzależniony przede wszystkim od ogólnego stanu zdrowia. Wszelkie...
Czytaj dalej
- 1
- 2